Achtsamkeitstraining (MBSR)

Mit Achtsamkeitstraining nach der MBSR-Methode von Jon Kabat Zinn zu mehr Gelassenheit, weniger Stress und einer bewussteren Lebensführung im Hier und Jetzt.

Was ist MBSR?

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Wie wirkt MBSR?

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Wie wird MBSR trainiert?

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Auszug meiner Klienten

Ihr Trainer

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Mit Achtsamkeitstraining nach der MBSR-Methode zu mehr Gelassenheit, weniger Stress und einer bewussteren Lebensführung im Hier und Jetzt.

Daniel Land - Achtsamkeitstrainer

Training

8-Wochen-Kurs (MBSR)

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